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うちわで筋トレ
2010.08.03
昨日社内でうちわで本来の使用方法以外でなにかいい使い方がないかちょっと考えていました。
一つ思いつきました！
「筋トレ」です
どうやるかといいますと、
腕を伸ばして地面と平行にします。
そしてうちわを小刻みに扇ぎインナーマッスルを鍛えるという方法です。
このうちわで扇いだくらいの小さい抵抗力がインナーマッスルを鍛えるのに丁度良いような気がします。
投稿者：うちわ本舗
